Category: alergare
-
Alergarea și artrita: Mituri și adevăruri despre impactul alergării asupra articulațiilor
Cred că cea mai populară părere legată despre alergare este cea în care se zice că alergatul îți va aduce dureri de genunchi care ulterior se vor transforma în artrită când vei fi mai în vârstă. Alergătorii pot face artrită, dar este alergarea cauza? Poate credeți că răspunsul este evident.…
-
Alergare și Comunitate: Inspiră și Te Conectează în Ziua Globală a Alergării
Ziua Globală a Alergării (Global Running Day) este un eveniment anual care sărbătorește bucuria și beneficiile alergării. Scopul său principal este de a încuraja oamenii de toate vârstele și nivelurile de fitness să alerge și să se bucure de acest sport. Această zi promovează un stil de viață activ și…
RunningPedia 