Category: alergare
-
Predeal K24 – mai poate bătrânul
N-am prea mai scris de foarte mult timp lucruri despre alergările mele, dar simt că aș vrea să împărtășesc câteva gânduri despre experiența din weekend de la Predeal. Venind după o perioadă în care am (re)început să mă simt destul de bine în alergare, după o primă jumătate de an…
-
Ultra Trail Snowdonia by UTMB – Beauty, Chaos and Suffering
Îmi place mult să scriu, dar am făcut asta mai puțin în ultimul an. Mereu zic că mai scriu ceva, dar nu am suficientă energie și o las baltă. Acum sunt pe tren, spre Brașov, și ascult în căști un remix Valhalla — cel pe care credeam că îl voi…
-
Brasov Marathon Night Challenge – Awakened by the Darkness
După o perioadă de burnout în alergare, am decis să participe la BvM Night Challenge ca antrenament, bucurându-mă de suportul comunității. Am realizat importanța rabdării și a plăcerii în alergare, redescoperind motivația prin antrenamente ușoare. Experiența a fost pozitivă, avându-se în vedere că alergarea poate oferi liniște și nu doar…
-
Bucharest (half) Marathon 2025
Prolog Se întâmplă. Cu fiecare pas, e din ce în ce mai aproape. Ai visat la acest moment pentru atât de mult timp, iar acum totul pare atât de natural, ca și când aproape ți s-ar cuveni. Se simte tot: atmosfera, asfaltul, concurenții, se trăiește fiecare clipă la maximă intensitate.…
-
Descoperă Hoka Clifton 10
Let’s talk Hoka Clifton language! Introducere – Hoka Clifton Modelul Hoka Clifton a fost lansat în 2014 ca răspuns la o nevoie clară: un pantof de alergare care să combine amortizarea maximală cu o greutate extrem de redusă. Creat inițial pentru alergători de distanță lungă care doreau protecție fără penalizare…
-
(barely) Legal Half-Marathon 2025
“Hope is what makes us strong. It is why we are here. It is what we fight with when all else is lost.” Pandora – God of War 3 Oare as putea sa fac alte alegeri sau orice as fi facut in trecut, m-ar fi adus oricum in momentul de…
-
Construirea unei culturi de încurajare în alergare
Alergarea este adesea văzută ca un sport individual, dar succesul personal se bazează pe sprijinul comunității. Încurajarea celor din jur generează o cultură de susținere și creștere, transformând competiția în colaborare. O astfel de abordare nu doar îmbunătățește motivația, dar și sănătatea mentală și relațiile interumane.
-
Transgrancanaria: victoria are diferite forme
Uneori, presiunea socială este prea mare—dar nu e doar asta. M-am obișnuit să am un parcurs liniar în cursele mele țintă: fără greșeli, totul conform planului, iar la final, să simt că am dat tot ce aveam mai bun. Apoi, pe măsură ce rezultatele mele s-au îmbunătățit, am început să…
-
Sfaturi pentru un „New Year, New Me” în alergare
Perioada de început de an aduce dorința de schimbare și stabilire a obiectivelor, inclusiv în alergare. Ianuarie este o lună de reflecție și adaptare, nu neapărat de planificare perfectă. Alegeți 2-3 curse, integrați antrenamente de forță și bucurați-vă de alergare ca hobby pentru un an mai echilibrat și satisfăcător.
RunningPedia 